Solgar Magnez cytrynian
Magnez bierze udział w wielu procesach w ludzkim organizmie (układ mięśniowy, układ krążenia, gospodarka wapniowa, układ nerwowy i inne). Jedną z lepiej przyswajalnych postaci magnezu jest cytrynian, który jest łagodny dla żołądka. Łatwo i szybko się wchłania.
-
Najbezpieczniejsze systemy płatności!
-
Wysyłka już następnego dnia roboczego!
-
Możliwość zwrotu towaru przez 14 dni!
Magnez bierze udział w wielu procesach w ludzkim organizmie (układ mięśniowy, układ krążenia, gospodarka wapniowa, układ nerwowy i inne). Najskuteczniejszą formą jego uzupełniania jest 100% chelat aminokwasowy, następnie cytrynian, glukonian, mleczan i tlenek. Forma cytrynianu zapewnia wysoką przyswajalność magnezu (powyżej 90%). Dodatkowo technologia wytwarzania z naturalnych składników sprawia, że tabletka jest trawiona bez wysiłku ze strony układu pokarmowego, rozpada się w ciągu kilku minut i do zjonizowania wymaga mniej kwasu żołądkowego niż inne formy (np. tlenek). Dlatego cytryniany poleca się osobom z zaburzeniami trawienia i osobom starszym. Przyswajanie magnezu wspomaga przyjmowanie go z wapniem, cynkiem lub borem. Zalecane dawki magnezu to 100 do 400 mg dziennie.
Jednym z ważniejszych zadań magnezu jest regulowanie poziomu wapnia w kościach i zębach. Jest on potrzebny np. do wiązania wapnia w szkliwie zębów, może zwiększać aktywność witaminy D, która ułatwia wchłanianie wapnia. Okazało się że dla sprawności układu szkieletowego suplementacja magnezu jest prawie tak samo ważna jak wapnia. Udział magnezu w metabolizmie wapnia zapobiega również negatywnej jego alokacji np. w nerkach czy naczyniach krwionośnych. Magnez jest niezbędny do rozkurczania mięśni (wapń ułatwia skurcze), a także wpływa na funkcjonowanie mięśni przez oddziaływanie na neuroprzekaźniki w układzie nerwowym. Brak magnezu często objawia się kurczami, drganiami i drżeniem mięśni wywołanymi przez zaburzenie w przewodzeniu impulsów w neuroprzekaźnikach. Wpływ magnezu na mięśnie sprawia, że jest on ważny dla układu krążenia i zapobiegania licznym chorobom serowym i naczyniowym (arytmia, wysokie ciśnienie krwi, niewydolność serca, choroby naczyń obwodowych). Niedoborom magnezu często towarzyszy zmęczenie. Wynika to z udziału tego pierwiastka w metabolizmie węglowodanów, a także w syntezie i wydzielaniu insuliny. Badania wykazują udział magnezu w gospodarce hormonalnej kobiet przez co jego niedobór może uwidocznić się w nasileniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Należy zwrócić uwagę na fakt, że w czasie ciąży wzrasta o 50% (z 300 do 450 mg) zapotrzebowanie organizmu na magnez. Związane jest to z potrzebami łożyska, a później w czasie karmienia piersią, z koniecznością uzupełniania strat wydalanych z mlekiem.
Wskazania:
-
skurcze i drgania mięśni
-
osłabienie pracy serca (zawroty głowy, arytmia, kołatanie serca)
-
zwiększenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej (drgania powiek, sztywność mięśni, mrowienie w kończynach)
-
ciąża (profilaktyka nadciśnienia, skurcze mięśni)
-
słaba tolerancja na stres (napięcia nerwowe, lęki)
Dawkowanie: 1 do 2 tabletek dziennie
Opakowanie: 60 tabletek
Zapewnia kurację: 60 do 30 dni
Skład:
Dwie tabletki zawierają:
Magnez (cytrynian magnezu)……………….400 mg